ビブラムファイブフィンガーズ 五本指シューズ

アウトドア・スポーツ

Vibram　Five　Fingers(ビブラムファイブフィンガーズ)の五本指シューズが話題です。
５本指ソックスは以前からありましたが、さらに進化して今度は五本指シューズ。

特徴としては、
１．足の筋肉を刺激することにより、強い足を作り怪我を防止して健康を促進します。
２．足首、足、指の可能域を広げ、自然な足の動きをサポートします。
３．足からの刺激を脳へ伝える事によりバランスや平衡感覚が改善されます。
４．一般的なシューズのように踵が上がっていないので姿勢がよくなり、重心が足全体に分散できます。
５．自然な足の動きや体の動きを促進することにより、気持ちよく運動できるようになります。

ビブラムファイブフィンガーズ公式ホームページより

公式ホームページでも述べているように、足の指の感覚というものはとても大事です。
足の指を使って、地面を捉えるという感覚が、姿勢を正したり、膝への負担を軽減したりします。
昔のように、草履を履けば、指の感覚は嫌でも意識するのですが、靴の生活ですと忘れがちです。
油断すると、足の外側へ体重が乗ってしまい、靴底の外側がすり減っていくことからもよくわかると思います。

デザイン的には、まだ見慣れないこともあり、少し恥ずかしさがあるかもしれませんが、この五本指シューズがもっと一般的になれば、問題なく普通に履けるようになるでしょうね。

2011年11月18日

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